¡Mujer, madre y trabajadora! Descubre cómo robarte 30 minutos al dÃa para ti y transformar tu vida.
para que las mujeres con mil responsabilidades encuentren un momento para respirar Si eres mamá , trabajas fuera o desde casa y además llevas el timón de todo lo que pasa en tu hogar, sabes que encontrar tiempo para ti parece una misión imposible. Entre la escuela de los niños, sus deportes, las tareas del hogar y la vorágine del trabajo, ¿dónde queda ese espacio para simplemente relajarte y recargar energÃas? Aquà va la verdad : dedicarte al menos media hora al dÃa no es un lujo ni una opción, es una necesidad para que te sientas bien, con energÃa y con la mente clara para enfrentar el caos diario. En este artÃculo, te revelo 10 consejos poderosos para que planifiques tu dÃa y ¡sÃ!, encuentres ese rato para ti. ¿Cómo hacerlo sin que se te desborde la agenda? Organizarse puede sonar aburrido, pero cuando sabes que esa media hora que te regalas hará la diferencia, todo cambia. Aquà tienes 10 estrategias para que puedas cuidar de ti, sentirte mejor y, lo más impor...